"Hur skall jag hinna med allt jag borde göra?" : - En empirisk studie om yrkeshögskolestudenters stress

Sammandrag: Studenter lever i stressiga förhållanden i dagens samhälle. Studierna kräver en hel del tid och en stor del av studenterna blir tvungna att arbeta vid sidan om studierna. Skri-benterna gjorde en empirisk studie, där urvalet var 15 andra årets studenter från Arca-das svenskspråkiga linjerna. Metoder som användes var kvantitativ metod med fråge-formulär och innehålls analys med induktivt förhållningssätt till öppna frågorna. Syftet med studien var att utreda om de förekommer stress bland yrkehögskolestudenter. De fanns tre forskningsfrågor som löd: förekommer de stress bland yrkeshögskolestuden-ter, finns de skillnader mellan utbildningsprogrammen och vad kunde Arcada göra för att minska på studiestressen. Resultaten visade att de förekommer stress hos yr-keshögskolestudenter. Vanligaste tecken på stress var huvudvärk, trött-het/sömsvårigheter och värk i nacke och axlar. Studier upplevdes mest stressande, i täten av stressfaktorer fanns också arbete vid sidan om studier och ekonomiska situa-tionen. Mest stressframkallande bland studier var tenter och skriftliga arbeten. De fö-rekom skillnader hos män och kvinnor samt mellan utbildningsprogram. Stresshanter-ings metoderna varierade mellan könen men de vanligaste metoderna var att motionera och lyssna på musik. Studenterna gav en hel del förbättringsförslag till Arcada, de centrala var bättre planering, kommunikation, hjälp med praktik platser och arbets-mängden i perioderna. Svaren på frågan vad Arcada kunde göra för att minska på stu-denternas studiestress behandlades enligt Arcadas avdelningar Hälsa och Välfärds, Ekonomi, informationsteknik och media samt Energi och materialteknik.The students are living in stressful conditions in today's society. Studies require a lot of time and a large proportion of students are forced to work alongside their studies. There were approximately 15 second year students from Arcada attending the empirical study from each Swedish education program. Methods used were the quantitative me-thod with questionnaires and content analysis with inductive approach to the open questions. The purpose of this study was to investigate whether there is stress among polytechnic students. The research questions were: is there stress among polytechnic students, are there any differences between the education programs and what Arcada could do to reduce the amount of stress for the students. The results showed that the polytechnic students are stressed. The most common symp-toms of stress were headache, fatigue / insomnia and a pain in the neck and shoulders. Studies were experienced most stressful, and one of the top factors of stress was also the work besides the studies and the economic situation. The most stress caused is the tests and the written works. There were differences between men and women and between programs. Stress management methods varied between the sexes, but the most common methods were to exercise and listen to music. The students gave a lot of improvement proposals to Arcada, the key was better planning, communica-tion, help with internship and the amount of work during the periods. The answers to the question what Arcada could do to reduce stress on students' study were treated according to Arcada departments Health and Welfare, Finance, IT and media, and the Energy and Materials